Valget af vitaminkompleks Omega 3 til børn

Børns kroppe skal være mættet med nyttige mineraler og stoffer. Disse omfatter fedtsyrer. De er rigelige i fedtholdige fisk.

Imidlertid kan ikke alle disse typer fisk forbruges af børn. Derfor er biologiske kosttilskud, der indeholder Omega 3, kommet ind på markedet.

Omega-3-effektivitet

Forskere mener, at folk, der har haft stor adgang til Omega-3 siden deres barndom, har levet meget længere.

Dette naturlige indtag af et stof hjælper med at håndtere en række sundhedsmæssige problemer:

  • reducerer risikoen for at udvikle allergiske reaktioner på produkter;
  • reducerer muligheden for at overføre komplekse inflammatoriske sygdomme;
  • der er en bedre absorption af calcium;
  • barnet er altid roligt;
  • hyperaktivitet er reduceret
  • søvn forbedrer;
  • forbedret bevægelighed.

Omega 3 findes i store mængder i fisk, nødder og fisk og skaldyr. Folk, der spiser denne mad i tilstrækkeligt store mængder fra barndommen lider af onkologiske sygdomme meget mindre.

Bemærk at Omega 3 er et kompleks, som en person ikke er i stand til at producere selvstændigt. De skal hele tiden mætte kroppen, så den fungerer normalt på alle stadier af livet.

Fordelene ved Omega-3 til et barns krop

Загрузка...

Før du giver dit barn sunde Omega-3 vitaminer, er det værd at udforske deres rolle og fordele. Fede egenskaber, der udgør stoffet, har længe vist sig at være effektive.

Forskere insisterer på at disse mineraler skal indtages, fordi de:

  1. En gavnlig effekt på hjernens dannelse, nethinden.
  2. Normaliserer blodtrykket.
  3. Forbedrer kardiovaskulærsystemet.
  4. Forms immunitet.
  5. Alvorlige antiinflammatoriske virkninger.
  6. Udviklingen af ​​nervesystemet.
  7. Normalisering af mave-tarmkanalen og stofskiftet.
  8. Det hjælper med at forbedre mentale evner.
  9. Øger koncentrationen.
  10. Udskiller giftstoffer og toksiner fra kroppen.
  11. Den generelle tilstand af hår, hud og tænder er forbedret.

Det er bemærkelsesværdigt, at indtagelsen af ​​Omega-3 bør begynde selv under intrauterin udvikling. Det er bevist, at en gravid kvinde, der bruger dette stof i overflod, senere fødte et fuldt udviklet og sundt barn, der ikke lider af nervøse lidelser og andre patologier.

Hvor gammel kan du tage?

Læger overholder ikke en streng teori efter den tid, hvor vitaminer kan tages. Men de fleste eksperter anbefaler at medtage i barnets kostmineraler i en alder af 3 år.

Dette er den periode, hvor barnet begynder at vokse og udvikle sig aktivt. På samme tid vedrører hoppet ikke kun det fysiske, men også det mentale plan. Derudover angiver producenter af kosttilskud i instruktionerne kun vitaminer efter 3 år.

Det antages, at barnet indtil denne alder spiser modermælk. Alle de nødvendige næringsstoffer kommer med modermælk. Derfor er opgaven hos en sygeplejerske at skabe en afbalanceret og komplet kost.

Det er muligt, at en ammende moder vil begynde at tage Omega-3. Det vil blive absorberet og opbevaret i mælken, som når barnet.

Omega-3 har en akkumuleringsegenskab. Hvis en ammende mødte og forsynede hendes barn med den nødvendige mængde surhedsgrad og fedt, ville han have nok af hendes interne forsyning i en vis periode. Herefter kan du fra 3 år tage yderligere mineraler.

I nogle lande får børn i alderen 1 til 3 år daglig en sked fiskolie. Trods det faktum, at det er den stærkeste af allergener, er dets øgede gavnlige egenskaber blevet bevist.

Top 7 vitaminkomplekser i kapsler til børn

Udgivelsesformen af ​​vitaminkomplekser indeholdende omega-3 kan være helt anderledes. Disse omfatter sirupper, piller, pastiller og specielle kapsler. Selve formularen påvirker ikke produktets effektivitet. Det bør omhyggeligt henvende sig til valget af stoffer, der præsenteres på hylderne i apoteker.

Oriflame Wellness Kids

Det fremstilles i form af sirup, det er let doseret og givet til børn. Lægemidlet fra det berømte schweiziske selskab, der er blevet populært over hele verden. Wellness Kids består af fiskeolie, ekstra antioxidanter, citronolie, tocopherol.

Læger anbefaler at bruge medicinen dagligt i 5 ml. Takket være målekoppen er sirupen let doseret og brugt af børn. Den behagelige smag giver ikke ubehag og negative følelser.

Multi faner

Tilladt for børn fra 3 år. Multi-faner kommer i form af en sirup, der har en behagelig sødlig smag. Ud over Omega-3 indeholder vitamin-mineralkomplekset folinsyre, retinol, ascorbinsyre, tokofaril. Multi-faner har ingen kontraindikationer, derfor er det acceptabelt til brug for alle børn.

Doppelgerts Aktiv Kinder Omega-3 For Kids

Populær producent, der længe har etableret sig på det moderne farmaceutiske marked. Hun har specialiseret sig i produktion af kosttilskud til både børn og voksne. Aktiv Kinder Omega-3 sælges i en form designet specielt til børn.

Disse er marmelader af forskellig tekstur, som tillader at behandle selv det mest skadelige barn. Sammensætningen af ​​lægemidlet omfatter højkvalitets fiskeolie, hvilket gør det bedst på markedet i dag.

Det er dog værd at tænke på kostprisen for kosttilskud, da det kan afvige fra sine billige modparter. Forældre skal vælge mellem kvalitet og pris.

Supradin

Antag for børn, der ikke lider af diabetes eller overvægt. Kosttilskuddet indeholder ascorbinsyre og folinsyre, fiskeolie og pyridoxin. Supradin fremstilles i form af tyggegummier i form af farvet fisk.

Hver dag bør børn fra 3 til 6 år tage 1 marmelade, og fra 6 til 16 år skal 2 marmelader pr. Dag gives.

Tran Mollers Omega-3

Finske vitaminer, der er beregnet til alle familiemedlemmer. Dette produkt anses for at være af høj kvalitet, da produktionen kun bruger beviste og naturlige produkter.

Der er flere sorter af stoffet, som varierer både i pris og sammensætning. I et lægemiddel indgår yderligere vitaminer, der hæver prisen på stoffer. Dette er vitamin D, folic og ascorbinsyre.

Form frigivelse - attraktive sej marmelade, behageligt for smagen. Børn behøver ikke at sige, at dette er et lægemiddel.

Pikovit

En af de billigeste stoffer, der distribueres i Rusland. Pikovit lavet i form af en sirup. Den består af flere nyttige sporstoffer: fiskeolie, askorbinsyre, tocopherol, cobalamin, folinsyre, dexpanthenol. Dagligt er det nødvendigt at bruge op til 5 ml sirup.

ChildLife (DHA) fra Iherb

Form frigivelse - gummier med en udpræget smag af vilde bær. Sidelif af iherb betragtes som et af de mest populære forberedelser til børn. Vær opmærksom på koncentrationen af ​​omega-3 i dette værktøj. Det er signifikant lavere end i tidligere medicin.

Derfor, hvis nogen har brug for et værktøj med en lav koncentration af stoffet (til små børn eller gravide), er barnelivet perfekt til dette formål.

Hvilke andre vitaminkomplekser indeholder omega?

Загрузка...

Der er mindre almindelige stoffer. De modtog ikke så bred offentliggørelse, ikke på grund af deres lave kvalitet, men på grund af den høje pris, lav koncentration af stoffet eller simpel reklame.

Men når man vælger kosttilskud, bør de overvejes på lige fod med andre stoffer.

  1. Flydende vitamin til børn Omega-3 fra Nordic Naturals - fås i flere former: tyggetabletter og sirup.
    Den bedste brugstid er efterår og forår, når der er stor risiko for at udvikle smitsomme sygdomme. Det er en fremragende forebyggelse af influenza og ARVI, hjælper med at genopbygge udbuddet af D-vitamin i kroppen. Syrup tilskud kan let blandes med fast mad til små børn.
  2. Vitamin D og Omega-3 fra Coromega - En bekvem form i form af individuelle poser giver dig mulighed for at bruge produkterne ikke kun hjemme, men også på lange rejser.
    Når du går til bedstemor i weekenden, kan du tage et par poser med dig og ikke bekymre dig om manglen på vitaminer. Produktet indeholder en høj koncentration af D-vitamin og Omega-3.
  3. Carlson Labs - Carlson har længe været et veletableret produkt til iherb.
    Det tiltrækker en høj koncentration af mineraler og en lille pris. Velegnet til både meget små børn og for ældre børn. E-vitamin bruges som et ekstra stof.

konklusion

Berømte børnelæge Dr. Komarovsky hævder, at at tage Omega-3 vitaminer er yderst nødvendigt. De bidrager til den positive og omfattende udvikling af barnet.

Bemærk, at hvis du ikke har evnen til at producere vitaminer på en naturlig måde, så er det bedre at bruge kosttilskud, der hjælper med at fylde omega-3 i kroppen.

Anmeldelser af stoffer kun positive. På trods af dette bør de kun tages efter høring af en læge. Han vil være i stand til at vælge den rigtige terapi og medicin til dit barn. I denne sag må du ikke stole på råd fra andre.

Загрузка...

Efterlad Din Kommentar